Leistungsdiagnostik wird bei uns nun noch einfacher und genauer. Wir nutzen seit neustem den Power Performance Decoder von Inscyd. Mit diesem Test kannst Du ganz einfach von Zu Hause oder im Trainingslager Deine Leistungsfähigkeit ermitteln lassen und so können wir ein exaktes 360° Grad Profil deines Leistungsvermögens erstellen und das ganz ohne Labordiagnostik.
Der PPD ist für Radler, Läufer und Triathleten geeignet.
Entsprechend gibt es einmal die Möglichkeit den PPD auf dem Rad oder im Laufen zu absolvieren.
Mit dem Testprotokoll lassen sich folgende bekannten laborgestützten Parameter bestimmen:
- Vo2max
- VLamax
- Anaerobe Schwelle
- Kohlenhydrat- und Fettstoffwechselrate
- Laktatproduktion- und Abbau
- Aerobe und Anaerobe Energiebereitstellung
Ein 20 sekündiger Maximalsprint, sowie drei aufeinanderfolgende, verschieden lange maximale Belastungsintervalle (3, 6 min- 12 min), bilden das Grundgerüst des Power- Performance Decoder, der bei Bedarf auf drei aufeinanderfolgende Tage ausgedehnt werden kann.
Das Trainingstool Azum, mit der wir das Training unserer AtheltenInnen steuern, bietet eine Schnittstelle zu Inscyd an. Dies ist ein klares Plus, denn Deine Ergebnisse werden automatisch übermittelt.
Kosten für den Test: 179,- Euro inkl. MwSt.
Kosten für tg-trainingsplan AthletenInnen: 150,- Euro inkl. MwSt.
