Tobias Ganzmann, Autor bei TG Trainingsplan

Einem Sportler ist auf der Brust sein Herzkreislaufsystem abgebildet und er schaut auf seine Sportuhr, um den Ruhepuls zu ermitteln.

Ruhepuls bei Sportlern – Ein Indikator für Fitness und Regeneration

Tobias Ganzmann 10. März 2025 Keine Kommentare

Der Ruhepuls gibt an, wie oft das Herz in Ruhe pro Minute schlägt. Für Sportler ist dieser Wert nicht nur ein Indikator für die kardiovaskuläre Fitness, sondern auch für den…

Neuer Internetauftritt – Individuelle Trainingspläne für Ausdauersportler

Tobias Ganzmann 8. Januar 2025 Keine Kommentare

Unsere neue Homepage ist online! Kompakt, übersichtlich und speziell auf die Bedürfnisse von Ausdauersportlern zugeschnitten. Tobias, Dein persönlicher Trainer, bietet individuelle Trainingspläne, die perfekt auf Deine Ziele abgestimmt sind –…

Ein Rennradfahrer mit den Bildhinweisen der Vo2max, Vlamax und der Carbmax.

Entdecke dein volles Potenzial mit dem INSCYD PPD Test!

Tobias Ganzmann 12. Dezember 2024 Keine Kommentare

Der perfekte Zeitpunkt, um den Grundstein für deine Erfolge im nächsten Jahr zu legen, ist jetzt! Mit dem INSCYD Power-Performance Decoder (PPD) Test erhältst du tiefe Einblicke in deine Leistungsfähigkeit…

Bildzusammenstellung der drei Jugendfahrer des CTO Rennrad-Teams.

Nachwuchsförderung CTO Talente

Tobias Ganzmann 19. Februar 2024 Keine Kommentare

Die Jugend liegt uns am Herzen und nach dem wir in der Vergangenheit schon einige Erfolge in unserer Nachwuchsförderung mit jungen AthletenInnen feiern konnten, startet dieses Jahr wieder ein neues…

Auf dem Bild ist zu sehen, wie eine Hand ein Aufguss in der Sauna macht.

Sauna und Sport richtig kombinieren

Tobias Ganzmann 11. November 2023 Keine Kommentare

Egal ob Profi oder Hobby-Sportler. Jeder kann von der heilenden Saunahitze profitieren. Denn die heiße Luft regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Dadurch kann der Körper nach einer harten…

Große tg Gruppe bei der Alpen Challenge

Tobias Ganzmann 11. September 2023 Keine Kommentare

Eine ordentliche tg-trainingsplan Gruppe konnten wir dieses Jahr bei der Alpen Challenge an den Start schicken: 10 StarterInnen standen an der Startlinie und 10 sind erfolgreich ins Ziel gekommen. Gratulation…

Team Taurus auf dem Vorstellungstest beim Rennrad-Wettkamp Rhodes International Cycling Events.

Erfolgreicher Einstieg Team Taurus

Tobias Ganzmann 9. März 2023 Keine Kommentare

Nach intensiven Vorbereitungsmonaten standen die ersten beiden internationalen Rennen, für das Team Taurus an, das wir seit November 2022 betreuen. Bei der Visit South Aegean Islands Rundfahrt auf Rhodos wurden…

Team Taurus beim Rennradtraining in Ligurien.

Team Taurus Trainingscamp

Tobias Ganzmann 18. Februar 2023 Keine Kommentare

Die von uns betreute Schweizer Elite Radmannschaft Team Taurus ist aktuell im Trainingslager in Ligurien unterwegs und sammelt fleissig intensive Trainingskilometer. In gut zwei Wochen steht für einen Teil der…

Ein Mann auf dem Laufband, der einen Leistungstest absolviert.

Die VO2max als Gradmesser der eigenen Leistung!

Tobias Ganzmann 13. Februar 2023 Keine Kommentare

Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) ist vielen bekannt als ein zentraler Wert aus der Leistungsdiagnostik oder als errechneter Wert von Sportuhren. Doch was steckt dahinter? Die VO2max beschreibt die maximale Menge…

Ein Athlet, der in einer Winterlandschaft auf der Trasse mit dem Rennrad unterwegs ist.

Benötigt der Körper in den Wintermonaten weniger Flüssigkeit? – Störanfälliges Warnsystem bei Kälte

Tobias Ganzmann 7. Dezember 2022 Keine Kommentare

Gerade im Winter fällt es vielen schwer, bei sportlichen Aktivitäten im Freien ausreichend zu trinken. Dabei benötigt der Körper – abhängig von Bewegungsintensität und Außentemperatur – ähnlich viel Wasser wie…

Autor: Tobias Ganzmann

Ruhepuls bei Sportlern – Ein Indikator für Fitness und Regeneration

Neuer Internetauftritt – Individuelle Trainingspläne für Ausdauersportler

Entdecke dein volles Potenzial mit dem INSCYD PPD Test!

Nachwuchsförderung CTO Talente

Sauna und Sport richtig kombinieren

Große tg Gruppe bei der Alpen Challenge

Erfolgreicher Einstieg Team Taurus

Team Taurus Trainingscamp

Die VO2max als Gradmesser der eigenen Leistung!

Benötigt der Körper in den Wintermonaten weniger Flüssigkeit? – Störanfälliges Warnsystem bei Kälte

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