Im Juni 2013 bin ich meinen ersten Ultra Zugspitz, Supertrail (68,8 Km / 3120 Hm) gelaufen. Eine tolle Erfahrung und die schwerste in meinem ganzen Leben. Nach dem Wettkampf war ich mir nicht sicher, ob ich jemals wieder einen Ultra laufen möchte. Die Zeit verging, meine Wunden heilten und ich war mir sicher, dass ich wieder laufen will. Ich fand tg-trainingsplan und meldete mich für einen Trainingsplan an. Nach einem ausführlichen Gespräch mit dem Trainer, in dem ich ihm meine Probleme und mein Ziel für dieses Jahr vorstellte erstellte er für mich einen Trainingsplan. Am Anfang dachte ich, dass das Training aus zu vielen Kraftübungen besteht und ich nicht genug laufe. Der Trainer erklärte mir den Grund für die Trainingsgestaltung und nach einiger Zeit hatte ich weniger Rückenbeschwerden und meine Kondition wurde immer besser. Mein Erfolg: Am 21. Juni 2014 lief ich die Supertrail-XL Strecke (79,3 km / 4.156 Hm) am Zugspitz-Ultra-Trail. Alles funktionierte wie im Training und ich fühlte mich sehr gut und meine Beine waren stark. Am Ende hätte ich noch 20 Km mehr laufen können. Nächstes Jahr werde ich 100 Km laufen und vielleicht 100 Meilen ausprobieren.
Vielen Dank an Tobias und das tg-trainingsplan Team.
