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Events - TG-Trainingsplan

Alp Bodensee Tour 2018

Auch 2018 geht es in eine weitere Runde Alp Bodensee Tour (ABT). Für die sechste Auflage haben wir uns wieder etwas Neues einfallen lassen. Wir sind nächstes Jahr zweimal am Bodensee und in den Bergen unterwegs.
Los geht es zur gewohnten Zeit im Juli (12. bis 15.07.2018) mit unserer ABT sportiv: Mehr Kilometer, mehr Berge, mehr Spaß und das an vier Tagen. Mit dem Start und Ziel am Bodensee kommen weitere und neue Highlights auf alle zu: Lenzerheide, Albulapass, Ofenpass, Timmelsjoch, Arlberg, Flexenpass und den neuen Etappenorten: Thusis am Eingang zur Viamala Schlucht in der Schweiz, Goldrain im Vinschgau Italien und in Landeck Österreich.

Eine Neuauflage der allerersten ABT gibt es bei der zweiten Variante im September (14. bis 16.09.2018) über drei Tage. Kommt mit uns noch mal an See und in die Berge und lasst entspannt die Saison ausklingen. Die Fahrt ist aber auch noch mal geeignet, um sich den letzten Schliff für die Herbstsaison zu holen. Kürzere Strecken, tolle Anstiege und entspannte Abschnitte – das ist unsere ABT short.

Sichert Euch einen Platz: Weitere Informationen und Anmeldung findet Ihr wie folgt:

Zwei tolle Rennradcamps in 2018

Rennrad-Trainingscamp in Ligurien (10. bis 17.03.2018)
Auf geht’s in die Radsaison 2018! Lasst uns bei südlichem Flair und Traumstrecken an der Form für das Frühjahr arbeiten. Das Hotel San Giuseppe in Finale Ligure und tg-trainingsplan bieten Euch ein perfektes Radtrainingslager an. Informationen und Anmeldung

Rennrad-Bergcamp in Südtirol (19. bis 26.05.2018)
Eine besondere Art von Trainingscamp erwartet Euch: Im Vinschgau gibt es unzählige kleine Sträßchen in den Berghängen, den Etschtal Radweg und natürlich den legendären Anstieg auf das Stilfser Joch mit seinen 63 atemberaubenden Kehren. In dieser tollen Gegend möchten wir mit Euch gemeinsam an Eurer Bergform arbeiten, die Kletterfähigkeit verbessern und gemeinsam Höhenmeter sammeln. Wer also 2018 ein Radmarathon bestreiten möchte, für den ist das Bergcamp die perfekte Vorbereitung. Bei der Hotelauswahl haben wir extra darauf geachtet ein Hotel speziell für Radsportler mit tollen Angeboten für Begleitpersonen bzw. Familien zu finden. Nehmt also einfach Eure Lieben mit. Informationen und Anmeldung

Neue Event Seite für weitere Informationen und Anmeldung

Wir haben zur Vereinfachung der Informationsübermittlung und Anmeldung unserer Trainingscamps und Ausfahrten  unsere neue Eventseiten online genommen: tg-trainingsplan event

Alp Bodensee Tour 2017

Vier Tage, drei Nationen (Deutschland, Schweiz und Österreich), der Bodensee, Training mit den tg-trainingsplan Trainern, Spaß am gemeinsamen Radfahren, Tipps und Tricks, die Berge, imposanten Anstiege, rasante Abfahrten und gemeinsame Abende unter Radsportlern – das ist unsere Alp Bodensee Tour.
Für die fünfte Ausgabe unserer Etappenfahrt haben wir einen weiteren Tag dazu genommen. Mit den beiden Highlight Etappen 2 und 3 ist die Tour wieder anspruchsvoll und atemberaubend zugleich. Mit den beiden Anstiegen auf das Zeinisjoch und das Hahntennjoch wird die Fahrt zu einer großen Herausforderung. Ansonsten bleiben unsere Leistungen wie gewohnt top: Begleitfahrzeug, Gepäcktransport, physiotherapeutische Betreuung, Verpflegungsstationen inkl. PowerBar Verpflegung, Trinkflaschen, Höhenprofile, GPS Daten und die Guidebetreuung.

Informationen und Anmeldung

 

Rennrad Bergtrainingscamp 2017

Nach der erfolgreichen Premiere 2016 haben wir das Camp, dass sich speziell um die Verbesserung am Berg kümmert, wieder ins Programm aufgenommen.

Ihr möchtet euch auf einen Bergradmarathon vorbereiten? Eure Kletterfähigkeit verbessern, Höhenmeter sammeln oder einfach gemeinsam die Berge bei einem guten Training genießen? Dann auf zum Bergtrainingscamp mit den drei tg-trainingsplan Trainern Tobias Ganzmann, Stefan Keppler und Marcel Kittelmann an Eurer Seite.

Im wunderschönen Bregenzerwald haben wir genügend steile und atemberaubende Anstiege, die Euch am Berg fit machen. Wir starten am ersten Tag mit einem Bergleistungstest und teilen dann in zwei Leistungsgruppen ein. Das tägliche Training runden wir mit Impulsvorträgen und Regenerationseinheiten am Abend ab. Neu werden wir eine persönliche und individuelle Analyse der Trainingsdaten vornehmen. Unser Standort mit dem Vitalhotel Quellengarten in Lingenau bleibt gleich. Das Hotelteam wird uns wieder all unsere Wünsche erfüllen und uns bestens betreuen.

Informationen und Anmeldung

 

Trailrunningcamp 838

Auf gehts zur Vorbereitung auf die Lauf- und Trailsaison! Wir haben uns für 2017 dafür einen neuen Standort auf dem 838 m hohen Höchsten nahe des Bodensees ausgesucht. Mit dieser tollen Kulisse wird das Camp mit Laufeinheiten, Techniktraining, Bergläufe zur Verbesserung der Kraftausdauer, Laufstilanalysen und morgendlichen Kräftigungs- und abendlichen Beweglichkeitsübungen zu einem unvergesslichen Erlebnis werden.

Unter allen Anmeldungen verlosen wir drei Altra Superior 2.0 Trailschuhe, daher schnell anmelden:

Weitere Infoprmationen und Anmeldung

Rennradtrainingscamp 2017 am Gardasee powered by Starbike

Startet mit uns in die Radsaison 2017! Lasst uns gemeinsam bei südlichem Flair an der Form für das Frühjahr arbeiten. Gemeinsam mit dem Aktivhotel Santa Lucia am Gardasee bieten wir Euch vom 11. März bis 18. März 2017  ein perfekteres Radtrainingslager an.

Informationen und Anmeldung

Grünten Stafette 2016

Sechs Sportler. Ein Team. Wir sind dabei.
Der Staffelwettbewerb die Grünten Stafette rund um und auf dem Grünten (1737 m) findet am 1. Oktober statt und wir das Team tg-trainingsplan & Laufgarage haben eine Mannschaft gemeldet. Die Grünten Stafette ist ein bergsportlicher Staffel-Sechskampf mit den Disziplinen Traillauf, Rennrad-Berg-Sprint, Berglauf, Alpinlauf, Mountainbike und Straßenlauf. Für die Herausforderung haben wir ein tolles Team gesucht und gefunden.

Trailrun: 6,4 km, 36 hm
Sebastian Braun, ist ein junges Lauftalent und hat auf süddeutscher Ebene schon einige Erfolge feiern können.

Rennrad-Berg-Sprint: 9,8 km, 430 hm
Florian Vrecko, ist für Insider bekannt. Sieger von Rad am Ring, Bergtrikot Sieger Riderman, Etappensieger Transalp und vielen weiteren Siegen und guten Platzierungen.

Berglauf: 3,3 km, 554 hm
Patrick Spettel, macht unsere Mannschaft international. Patrick kommt aus Österreich und gehört zu einem der besten Bergläufer mit vielen Top Platzierungen.

Alpinlauf – 2,1 km (+50 hm/ -455 hm)
Stefan Keppler, unser Trainer und Allrounder von Radsport bis Marathon – er ist für alles zu haben.

Mountainbike: 12 km (+100 hm/ -570 hm)
Andreas Schwarzer ist für das Procraft Racing Team unterwegs und bei MTB Marathons immer für eine Top Platzierung zu haben.

Straßenlauf: 5 km (+10 hm/ -120 hm)
Alexander Härdtner aus Ravensburg ist in Laufkreisen bekannt und läuft bei vielen Stadtläufen ganz vorne mit.

BLACK FOREST Trailrunning Camp powered by Inov-8

Frischluft pur beim BLACK FOREST Trailrunning Camp powered by Inov-8

Ihr möchtet die Natur abseits befahrener Straßen erleben? Waldwege, Tobel und einsame Waldpfade im Einklang mit der Natur und dem Körper erlaufen? Dann kommt mit der Laufgarage, tg-trainingsplan, Inov-8 und PowerBar zum ersten Trailrunningcamp in den schönen und abenteuerlichen Nordschwarzwald nach Bad Teinach.
Das Camp richtet sich an jede(n) Läufer/in, der/die Naturerlebnisläufe auf Trails kennenlernen möchten und findet am Ende der Saisaon vom 01.-03. Oktober 2016 statt.

Weitere Informationen: Flyer Black Forest Trailrunning Camp powered by Inov-8

Alp Bodensee Tour 2016

Die 5. Alp Bodensee Tour steht und die Anmeldung ist eröffnet.

Die dreitages Etappentour wird wieder ereignisreich und ein wenig anders: Die Startrichtung der ersten Etappe führt diesmal nicht an das südliche Ende des Bodensees, sondern erst ins Hinterland, bevor es ins Allgäu geht. Auf der zweiten Etappe sind wir komplett auf neuen Wegen unterwegs inkl. neuen Anstiegen. Auf der dritten und letzten Etappe befahren wir altbewährten Straßen mit den Anstiegen auf den Hochtannbergpass und das Bödele.

Drei Tage, zwei Nationen (Deutschland und Österreich), der Bodensee, Training mit den tg-trainingsplan Trainern, Spaß am gemeinsamen Radfahren, Tipps und Tricks, die Berge, imposanten Anstiege, rasante Abfahrten und gemeinsame Abende unter Radsportlern – das ist unsere Alp Bodensee Tour.

Mehr Infos gibt es im Flyer – Alp Bodensee Tour 2016.

ilovecycling Bergtrainingscamp 2016

Ein weiteres Highlight in der Radsaison 2016:
Wir veranstalten in Zusammenarbeit mit dem online Radmagazin ilovecycling vom 09. bis zum 12. Juni ein viertägiges Bergtrainingscamp.
Ihr möchtet euch auf einen Bergradmarathon vorbereiten? Eure Kletterfähigkeit verbessern, Höhenmeter sammeln oder einfach gemeinsam die Berge bei einem guten Training genießen?
Dann auf zum ilovecycling Bergtrainingscamp in schönen Bregenzerwald (Österreich) mit uns drei tg-trainingsplan Trainern Tobias Ganzmann, Stefan Keppler und Marcel Kittelmann an Eurer Seite.

Weitere Informationen: ilovecycling Bergtrainingscamp.

ABT 2015 ein voller Erfolg

Alp Bodensee Tour 2015: Es war wieder eine tolle Tour mit vielen interessanten Athleten.
Lange und steile Anstiege, gutes Wetter, eine super Gruppe und viele anspruchsvolle Kilometer bergauf bergab.

Eindrücke findet ihr hier.

Alp Bodensee Tour 2015

Inspiriert durch die tollen Eindrücke und Erinnerungen an die Alp Bodensee Tour 2014, geht nun die ABT  2015 vom 17.07. bis 19.07. in die vierte Runde.

Wir haben wieder eine fantastische Strecke für euch zusammen gestellt. Nächstes Jahr geht es über vier Länder (Deutschland, Österreich, Schweiz und Liechtenstein). Mit einer Gesamtlänge von 392 km und 8700 Hm ist die Strecke anspruchsvoll und „gut trainiert“  gut machbar.

Die Highlights sind definitiv auf der ersten Etappe der Anstieg nach Malbun (Liechtenstein) mit der Übernachtung auf 1600 m Höhe. Der zweite Tag bringt uns gleich fünf Anstiege und auch hier übernachten wir auf 1400 m Höhe in Faschina. Am Schlusstag geht es dann durch das Allgäu mit all seinen Facetten der steilen und knackigen Anstiege.

Weitere Informationen – Flyer Alp Bodensee Tour

 

Trainingscamp Mallorca

Startet mit uns in die Rennradsaison 2015! Lasst uns gemeinsam in traumhafter Landschaft und unter guten klimatischen Bedingungen professionell an der Form fürs das Frühjahr arbeiten. An eurer Seite stehen wir, die drei tg-trainingsplan Coaches Tobias Ganzmann, Stefan Keppler und Marcel Kittelmann. Gemeinsam mit dem Sportreiseanbieter Easy-Tours haben wir für euch das perfekte Radtrainingslager vom 21.02. bis 28.02.2015 zusammengestellt.

Alles wichtige über das Camp findet ihr in unserem Flyer: tg-trainingscamp Mallorca

Alp Bodensee Tour 2014

Unsere Alp Bodensee Tour geht 2014 in die dritte Runde.

Wir haben gut geplant und konnten wieder eine schöne Strecke zusammen stellen. Wir befahren drei Länder (Deutschland, Österreich und die Schweiz) und mit einer Gesamtlänge von 406 km und 8300 Hm ist die Strecke anspruchsvoll und gut machbar. Damit wir nicht mehr so lange auf die Alp Bodensee Tour warten müssen,  haben wir 2014 den Termin in den Juli (18.07. bis 20.07.2014) vorgezogen.

Weitere Informationen – Flyer ABT

Erfolgreich – Schwäbisch Hall bewegt sich beim ebm Papst Lauf 2013

Von 0 auf 10 für Bausparkassen Schwäbisch Hall MitarbeiterInnen

Nach viermonatiger und erfolgreicher Vorbereitung auf den ebm Papst Lauf starteten am 8.9.2013 alle Athleten erfolgreich. Wir gratulieren allen unseren BSH/tg-trainingsplan Athleten.

Alp Bodensee Tour vom 13.09. bis 15.09.2013

Die zweite Auflage der Alp Bodensee Tour ist terminiert. Vom 13.09. bis 15.09.2013 geht es wieder mit dem Rennrad vom Bodensee in die Berge und zurück. Mit neuer Streckenführung, neuen Start- und Zielorten, schönen und spektakulären Anstiegen und gemeinsamen Spaß unter Radsportlern wird das Event wieder ein einmaliges Erlebnis. Da wir die max. Teilnehmerzahl auf 18 Tn runtergesetzt haben, heißt es schnell anmelden. Weitere Informationen – Flyer ABT_2013

athlet goes with trainer – Schwalbe Tour Transalp vom 23.06. bis 29.06.2013

Jetzt sind es noch 38 Tage bis zur Transalp und die Vorbereitung ist in vollem Gange

Zum Artikel

athlet goes with trainer

Schwalbe Tour Transalp vom 23.06. bis 29.06.2013

887 km mit 18900 hm mit dem Rennrad im Zweierteam
Wir schicken zwei Teams an die diesjährige Schwalbe Tour Transalp. Gemeinsam im zweier Team geht jeweils ein Trainer mit einem Athlet an den Start. Vorab gibt es Unterstützung im Trainingsaufbau, Ernährung, Material, Technik, etc. 

Team 1
Gregor Menzel und Tobias Ganzmann

Team 2
Eberhard Janzen und Stefan Keppler

Vorbereitung auf den Baden-Halbmarathon in Karlsruhe

In Kooperation mit der VHS Nagoldtal haben wir auch dieses Jahr einen Halbmarathonkus. Am 2. März startet der Kurs „Vorbereitung auf den Baden-Halbmarathon in Karlsruhe am 22.09.2013“. Unter der Leitung von Stefan Keppler werden hierbei laufrelevante Trainingsformen an sechs Terminen absolviert. Zusätzlich erhält jeder Athlet individuelle Trainingspläne, nach denen er zusätzlich trainieren kann. Die Anmeldung für diesen Kurs ist unter www.vhsnagold.de möglich (Kurs Nr. 300755k).

Alp Bodensee Tour 2012

Bei traumhaften Wetter, toller Stimmung, viel Schweiß und super  Anstiegen sind alle Teilnehmer wieder heil und zufrieden im Ziel angekommen.

Mehr Bilder von der Alp Bodensee Tour 2012