Ich laufe seit meinem 15 Lebensjahr. Teilweise mit größeren Pausen, aber ich habe immer wieder zum Laufsport zurückgefunden. Da sich seit geraumer Zeit aber keine Verbesserungen mehr eingestellt haben, beschlich mich immer mehr das Gefühl, daß es wohl nicht viel mit einem richtigen Training zu tun hat, wenn man immer „Vollgas“ durch den Wald rennt, und beschloss meinen „Laufhorizont“ zu erweitern. Ich bin dann auf den VHS-Kurs „Vorbereitung auf einen Halbmarathon“ mit Tobias Ganzmann gestoßen. Da ich schon mehrere Halbmarathons absolviert hatte, zögerte ich lange mich anzumelden, aus Angst der Kurs könnte mir nichts bringen. Obwohl ich teilweise mit absoluten Laufanfängern trainiert habe, konnte ich meinen Laufstil wesentlich verbessern und meine Einstellung zum Laufen verändern. Ich konnte das Halbmarathon-Training dann mit meiner persönlichen Halbmarathon-Bestzeit abschließen.
Auf Grund der positiven Erfahrung die ich durch das Halbmarathon-Training gewonnen hatte, wagte ich mich an das neue Projekt „Marathon“. Dank des ausgewogenen Trainings von tg-trainingsplan konnte ich die 5-monatige Vorbereitungsphase zum Marathon, zwar mit viel Fleiß, aber ohne Probleme bzw. Überlastungserscheinungen abschließen. Das Ziel „unter 5 Stunden“ beim Hamburger Marathon haben wir mit 03:58:12 mehr als erreicht! Vielen Dank nochmals für das super Training. Ich hatte selten ein Erlebnis, daß noch so lange nachgewirkt hat.
